Безопасность и выживание.
Земля
Устои и принципы, выживание, безопасность, привычки, принятие себя.
МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ: основание позвоночника, между анусом и половыми органами.
ОРГАН/ЖЕЛЕЗА: органы выделения.
ЦВЕТ: красный.
КАЧЕСТВА: заземлённый, центрированный, безопасный, верный, стабильный. Здоровые функции выделения.
ТЕНЕВОЙ АСПЕКТ: страх, незащищённость, ощущение жизни как тяжелой ноши; чувство оторванности от Земли, своей культуры или семьи. Слабая конституция, проблемы с выделением, сниженная физическая и ментальная устойчивость, сексуальная извращенность.
УПРАЖНЕНИЯ ЙОГИ: Поза Ворона, Поза Стула, Подбрасывание Тела, Поза Лягушки, Мулабандха, растяжение передней поверхности тела, удары ступнями по ягодицам в положении лёжа на животе.