Ребёфинг 8 крийя призраков и открытие интуиции 05121988

Все упражнения выполняются без перерыва. После завершения одного упражнения сразу переходите к следующему.

1. Подбородок слегка приподнят, так чтобы лунный центр (на подбородке) не находился на вертикальной линии. Поднимите руки, повернув ладони друг к другу. Тяните руки вверх и описывайте обеими руками восьмёрку. Двигайтесь легко, всё время вытягивая руки вверх. Откройте подмышки. Тело раскачивается вперёд и назад, следуя за руками. Глаза закрыты, смотрите в темноту. Продолжайте примерно 30 минут.

Медитация с визуализацией
Это называется «ритмическим пространством». Двигайтесь в своём стиле и в своём пространстве, но, пожалуйста, пройдите через это. Помогите своему мозгу расслабиться и освободиться. Помогите своему сознанию избавиться от мусора. Ради Бога, выкиньте этот мусор! Что вы удерживаете? Проблемы? Засоренное сердце - плохо, засоренная печень - плохо, засоренный живот - плохо, засоренное сознание - плохо, а засоренное подсознание - совсем плохо. Двигайтесь, двигайтесь, двигайтесь в своём ритме. Бог никогда вас не оставит. Поднимитесь над облаками. Пожалуйста, помогите себе. Двигайтесь. Эффект этого упражнения зависит от вашей искренности, вашей включённости, вашего присутствия. Если вы сделаете это как следует, то всё, от чего вы хотите избавиться, уйдёт от вас. Станьте легче облаков. Продолжайте двигаться. Это автоматически выкинет из вас много всякой чепухи. Используя разговорные и прочие методы, вы потратили бы на это очень много времени. А здесь всё просто. Здесь действует прекрасная энергия, которая позаботится о вас. Всё, что вам нужно сделать, это приложить старания и разогреть себя. Телу нужно немного больше жара, только и всего. Создайте этот жар, и всё будет прекрасно. Поддерживайте ритм, поддерживайте ритм. Много слёз, много улыбок, много жизни. Пройдите через это. Разгрузитесь. Это автоматически расслабит вас. Не беспокойтесь. Не спите, не поддавайтесь сну. Продолжайте двигаться. Система нейронных связей, рабочая часть головного мозга, отказывается действовать, вот почему так происходит. Двигайтесь, двигайтесь. Закройте глаза. Смотрите в кромешную темноту и создайте свет, и продолжайте двигаться. Вытягивайте плечи. Держите кисти рук твёрдо и выписывайте в воздухе эту красивую невидимую восьмёрку. Тело тоже движется вслед за ними. Станьте призраками. Если вы будете делать это правильно, то сможете освободиться от всех своих внутренних призраков. Лучший способ освободиться от призраков - стать одним из них. Превратитесь в призрак! Станьте им! Почувствуйте, что вы призрак, летящий по воздуху в ослепительном свете. А теперь вы летите через обжигающий жар пустыни, вы летите над Сахарой, пересекаете её. Вам нужно пройти через этот жар, преодолеть эти бескрайние просторы. Двигайтесь энергично, вкладывайте все силы. Вам нужно преодолеть огромную пустыню. Вы создаёте своё собственное психическое поле. Это восхитительное прозрачное тело - тело духа, и вы преодолеваете просторы всех пустынь мира: Гоби, Сахары и других. Войдите в свою собственную огромную пустыню, туда, куда вас приведёт ваша память или подсознание. Двигайтесь ритмично по траектории восьмёрки, траектории тонкого существа. А теперь войдите в густой зелёный тропический лес. Так даётся эта медитация, так она описана. Войдите в густой зелёный тропический лес. Пробирайтесь через него. С силой растягивайте плечи, откройте подмышки. Густой зелёный тропический лес - пробирайтесь через него, плывите через него, летите через него. Вы - призрак, и этот призрак летит через тропический лес, густой зелёный тропический лес. Возможно, вы никогда не были в густом зелёном тропическом лесу. Побывайте в нём сегодня. Охладите себя, проходя через тропически й лес. Вам понятно?

Через 15 минут поднимите руки ещё выше, ближе к вертикали, и продолжайте выполнять те же движения. Подмышки должны быть полностью открыты и растянуты

Летите над облаками, прямо под самым Солнцем. В вашей жизни много облаков, вам нужно от них освободиться. Летите над облаками! Сделайте это! Продолжайте работать над собой. Избавьтесь от облаков. Избавьтесь от слёз. Теперь, пожалуйста, войдите в густой зелёный тропический лес. Будьте добры к своей красоте, своему изобилию, своему блаженству. Это движение заставит ваше подсознание разгрузиться. Будьте счастливы, делайте это счастливо. Охладитесь в густом зелёном тропическом лесу. Вы можете очистить 25 своих прошлых жизней. А теперь вы приближаетесь к длинной гряде гор, полностью засыпанных снегом, белых, ослепительно сверкающих, погружённых в тишину и покой, где звук отражается и резонирует миллион раз. Двигайтесь, описывая эти прекрасные восьмёрки, - так движется Тонкое Тело. Это вам поможет, это вас исцелит.Летите над горами, вы - духи. Помните, внизу, под вами, белый, сверкающий - ослепительно сверкающий - очень красивый снег 15-метровой глубины. Если вы упадёте, вас никто не найдёт. Держитесь - продолжайте лететь. Не прикасайтесь к снегу, он холодный. Продолжайте двигаться вперёд, продолжайте двигаться вперёд, от вершины одной горы к вершине другой. Огромные ледники, прекрасные горы, высокие вершины, от вершины к вершине. Американские духи путешествуют. Оставайтесь духами и продолжайте лететь. Продолжайте движение, держите подмышки открытыми. Весь секрет в этом. Вы призраки. Продолжайте лететь. Давайте покончим с призраками! Двигайтесь! Сначала призрак находится на Земле, потом он оказывается в пустыне, и это очищение. Затем он попадает в густой зелёный лес, и очищение продолжается. И самое глубокое очищение происходит в горах и долинах, где нет никаких звуков, где вы говорите себе: «Я хотел сюда прийти». Двигайтесь восьмёрками, это прекрасное движение Тонкого Тела. Пожалуйста, так нужно. Это поможет вам. Это исцелит вас, правда. Это очень хорошее движение. Необходима искренность. Необходимо обязательство. Необходима дисциплина. Необходимо мужество. Необходима выдержка. Необходимо делать. Вы видели, как люди летают, держась в воздухе за руки, - они держатся за руки и так продолжают двигаться. Видели это? Помните? Мне это понятно, я занимался этим многие годы. Вытягивайте плечи, продолжайте двигаться и заставляйте свой мозг выкидывать мысли, страхи - все страхи, которые вас преследуют. Давайте покончим с этим преследованием. Давайте станем охотниками - своим собственным «Я». Когда мы по-настоящему работаем, время иногда замедляется, а иногда начинает идти очень быстро. Но для призраков время всегда идёт очень медленно. Вы стали настоящими призраками. С вашими способностями часы идут довольно медленно, но ничего страшного. Вы сделаете это. Завершение: Сделайте глубокий вдох, вытяните руки вверх и станьте очень большими, очень обширными. Выдохните. Повторите.

2. С выдохом, не открывая глаз, опустите руки и положите кисти рук в область паха ладонями вверх, правая сверху. Сидите прямо и медитируйте под звуки гонга. 14 минут.

Медитация с визуализацией
Вернитесь в то время, когда вы учились в школе, начиная с первого класса. Как вы тогда себе представляли своё будущее ? Кем хотели быть? О чём больше всего мечтали, каким себя видели, когда учились в первом, втором, третьем, четвёртом, пятом, шестом, седьмом, восьмом, девятом, десятом, одиннадцатом и двенадцатом классах? Опишите во всех подробностях. Поскольку призраки знают всё, вы знаете всё. Станьте тем человеком, которого вы вспомнили, и пусть ваш призрак съест его. И вы будете свободны. Отдайте все свои воспоминания призраку. Отдайте все свои воспоминания призраку. У вас есть хорошие воспоминания, есть плохие воспоминания. Есть радостные, и есть печальные воспоминания. Отдайте их все. Вы должны быть свободны. Вы должны быть свободны. Мы создаём пространство - три движения, прямая сильная звуковая волна, создаваемая гонгом. Это особый звук, который я сейчас создаю. Используйте эту энергию и продолжайте. С полной искренностью. Результат, который вы получите, зависит от вашей искренности - первый год, второй год, третий, четвёртый, пятый, шестой, седьмой, восьмой, девятый, десятый, одиннадцатый и выпускной.

3. Откройте рот и начните интенсивно дышать через рот. Зубы не должны соприкасаться. Продолжает звучать гонг. Дышите в такой манере 2 минуты. Дышите тяжело, с открытым ртом, как будто вы рожаете ребёнка. Зубы не должны соприкасаться. Когда вы открываете рот, вы разъединяете меридианы. Не допускайте, чтобы губы или зубы соединялись, иначе в вашей нервной системе произойдёт короткое замыкание. Нам это не нужно.

4. Теперь начните дышать через нос, как можно медленнее. Рот остаётся открытым - зубы не должны соприкасаться . Гонг продолжает звучать. З минуты.

Если вы поднимите свой ум на большую высоту, вы измените свою жизненную позицию в сторону счастья. Это бесценные крийи. Сделайте всё, на что вы способны. Двигайтесь на волне, я посылаю вам волну. Хорошее и плохое? Вы все хорошие, вы созданы по образу и подобию Бога. Вы - прана Бога. Свет Бога.

5. Пойте мантру «Ракхэ Ракханхар» под запись в исполнении Сингх Каур. Копируйте звуки. Пойте при помощи языка. Осознанно испол ьзуйте язык, нажимайте языком на нёбо. Пойте в течение 6 минут.

Рак(х)эй рак(х)ан(х)аар аап убаариан

Гур ки пэри паа-э каадж саваариан

{Х}оаа аап дэйаал ман(х)о на висаариан

Саад(х) джанаа кэ сан(г) б(х)авджал таариан

Саакат ниндак душт к(х)ин маа-э бидаариан

Тис саа(х)иб ки тэ(й)к наанак манэ маа-э

Джис симрат сук(х) хо-э сагалэй дук(х) джаа-э.

Сам Господь заботится о нас,

Освещает наш путь и устраивает наши дела.

Бог милосерден и никогда не забывает нас.

Бог направляет нас, посылает хороших людей нам в помощь.

Бог не позволяет причинить нам вред.

Мысли о Боге - вот моё утешение.

Помня о Боге, я чувствую мир и счастье,

Все мои страдания оставляют меня.

Даже если многие из вас не знают слов, всё, что здесь требуется, - это нажимать языком на твёрдое нёбо. Если вы будете напрягать язык и произносить слова так, чтобы язык упирался в нёбо в соответствии с этими звуками, вы сможете избавиться от своих проблем, страданий, болезней. Ничто не действует лучше, чем Слово Бога. Эти звуки создают определённые комбинации взаимодействия языка с нёбом. Я хочу, чтобы ваш язык был напряжённым и твёрдым. Каждое слово нужно произносить осознанно. Я не хочу, чтобы все эти воспоминания, от которых вы избавились, вернулись к вам обратно. Я хочу, чтобы они ушли навсегда.

6. Завтра утром проснитесь под звуки мантры «Ракхэ Ракханхар». В течение нескольких минут повторяйте слова, напрягая язык. Потом в течение дня наблюдайте. Посмотрите, что будет происходить.