дыхание льва

Дыхание Льва

■ Дыхание Льва —это мощное дыхание верхней частью груди и горлом. Оно выводит токсины и полезно для Горловой Чакры и щитовидной железы.

► Вытяните язык наружу, как будто хотите до тронуться им до подбородка.

► Дышите мощно, без резких звуков, чувствуя движение воздуха над корнем языка