МУДРА: Сядьте в Простую Позу с перекрещенными ногами. Выпрямите позвоночник и притяните подбородок слегка к груди. Сожмите руки в кулаки, большие пальцы оставьте снаружи. Согните локти и держите руки сбоку от тела. Поднимите кулаки на уровень плеч, ладони смотрят вперёд, указательные пальцы направлены вверх. Удерживайте это положение.
ГЛАЗА: Закройте глаза.
МАНТРА: Громко повторяйте Ади Шакти Мантру под запись в исполнение Гурудас Каур (Gurudass Kaur)
Ади Шакти, Ади Шакти, Ади Шакти, Намо Намо.
Сараб Шакти, Сараб Шакти, Сараб Шакти, Намо Намо.
Прит(х)ам Б(х)аагавати, Прит(х)ам Б(х)аагавати, Прит(х)ам Б(х)аагавати,
Намо Намо.
Кундалини Маатаа Шакти, Маатаа Шакти, Намо Намо.
Произносите мантру из пупочного центра. Пропевайте её, соединитесь с ней.
ВРЕМЯ: не указано (от 3 мин и более)
КОММЕНТАРИЙ:
Одна из самых мощных медитаций для Женской силы и женской энергии. Она позволяет женщине вернуться к ее истинной природе и помогает ей преодолеть любые препятствия. Также эта медитация исцеляет ее детей. Когда женщина поет мантру "Ади Шакти", Бог очищает ей путь. Когда женщина знала эту мантру, она была Богиней. Когда Индия знала эту мантру, она была страной молока и мёда, когда она забыла эту мантру, страна стала адом.
Если в жизни женщины происходит ужасная ситуация, катастрофа или кто-то противостоит ей, у неё есть мантра "Ади Шакти". И это не религия, это реальность. Женщина не рождена, чтобы страдать, у неё есть сила Шакти. Женщина, которая помнит эту мантру, Божественное всегда проявится в её жизни. И это не мечты и не обещания. Это реальность. У одной женщины не было надежды, и не было никакой помощи, но она скандировала эту мантру, и чудо случилось.