(ПРАН БАНДХА МАНТРА)
ПАВАН ПАВАН ПАВАН ПАВАН ПАР ПАВАН ГУРУ
ПАВАН ГУРУ ВА-(х)ЭЙ ГУРУ ВА-(х)ЭЙ ГУРУ ПАВАН ГУРУ
Паван означает воздух,дыхание, тот, что несет прану, жизненную силу. Это Бог в действии. Эта мантра усиливает праническую энергию и дает переживание состояния "да пребудет с тобой сила".