Проект kundaliniplanet — это онлайн-проект, который объединяет всех тех, кто влюблен в Кундалини-йогу! Вы можете присоединиться к нашему сообществу в «Телеграме», вместе практиковать, быть в курсе наших новостей, найти новых друзей или отправиться в совместное путешествие в його-ретрит! На сайте вы найдете крийи, медитации, пранаямы и мантры для составления личной практики или проведения класса! Также здесь есть целый сборник видео-классов ребефинга с мастером Йоги Бхаджаном с переводом на русский язык! Вы всегда можете найти поддержку учителя и задать волнующие вас вопросы по практике, просто написав нам в «Телеграм»!
Сат Нам!
Обо мне
Сат Нам! Приветствую всех на моем сайте kundaliniplanet!
Меня зовут Екатерина Ракша, я учитель Кундалини йоги и основатель проекта!
Мой путь в мир йоги, начался в 2014 году! С тех пор я практикую, изучаю и вдохновляюсь практиками, медитациями, мантрами этой Королевской йоги! Моя миссия-передать вам практики Кундалини йоги, в том виде, в котором передал нам наш мастер-Йоги Бхаджан, для счастливой, здоровой и процветающей жизни!
«У ВАС НЕТ НИКАКОЙ ИДЕНТИЧНОСТИ, КРОМЕ ДУХОВНОЙ ИДЕНТИЧНОСТИ.
В вас нет иной благодати, кроме благодати учиться. Нет иного достижения, кроме достижения знания. Нет иной силы, кроме силы делиться тем, что по-знал, со всеми, с каждым. Делитесь с состраданием — и вы будете вознаграж-дены, а стеснение не коснется вас. Тогда все, что есть, придет к вам, и вам не придется ни за кем следовать».
Практика
>Йога - это не просто позы. Йога - это соединённость, не внешняя- с каким-либо богом или духовным учителем. Вам требуется практика, чтобы вы смогли понять себя
>Практика приносит чувство благодати и достоинства, силу и способность завершать начатое
ШУНЬЯ означает ноль. В тот момент, когда вы становитесь нулем, все силы начинают проходить через вас.«Я ничто. Всё ничто. Нет ничего, что могло бы быть ничем». В момент, когда вы достигаете этого состояния , вы начинаете излучать всё.
Медитация
> Развивает Нейтральный (медитативный) Ум.
> Переключает наше восприятие реальности с конечного на Бесконечное, соединяя нас с чистотой души.
> Развивает интуицию.
> Увеличивает ясность и осознанность ума и способность присутствовать в моменте.
> Развивает передние доли лобной области, которая контролирует личность.
Дыхание и Слово находятся в тесной взаимосвязи. Они образуют основу, на которой строится всё остальное, и задают образ и направление вашей жизни.
Пранаяма
> Поддержание здоровья и жизненной силы.
> Открывает богатую палитру эмоций и их творческий потенциал.
> Контролирует настроение.
> Развивает концентрацию.
> Очищает кровь.
> Ускоряет процессы эмоционального и физического исцеления.
> Уменьшает количество токсинов.
> Способствует выдерживать стрессовые ситуации.
Если ваши слова несут в себе силу Бесконечного, если они добродетельны и вы их цените, вы — величайшие из великих. Если вы не цените своих слов, вы сами не имеете ценности. Ваше слово есть ценность.
Мантра
>Стимулирует через гипоталамус гипофиз и шишковидную железу.
>Настройка эндокринной системы.
>Улучшение обмена веществ.
>Усиление иммунной системы.
>Улучшение настроения.
>какие вибрации мы создаём, такими мы и становимся.